野菜いっぱいのニョッキ

Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247

野菜がギューっとつまったニョッキにクリーミーな生クリームがからまって大満足!
このレシピの生い立ち
たっぷりの野菜とじゃがいもでヘルシーなメニューを考えてみました

野菜いっぱいのニョッキ

野菜がギューっとつまったニョッキにクリーミーな生クリームがからまって大満足!
このレシピの生い立ち
たっぷりの野菜とじゃがいもでヘルシーなメニューを考えてみました

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材料

1人分
  1. じゃがいも(大) 1個
  2. 1日分の野菜ジュース 大2
  3. うずらの卵 1個
  4. 強力粉 40g
  5. 打ち粉 少々
  6. 生クリーム 50cc
  7. 冷凍ミックスベジタブル 適量
  8. 塩、胡椒 少々
  9. 白ワイン 大1
  10. ハム 60g
  11. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    電子レンジでジャガイモを6分加熱

  2. 2

    茹で上がったジャガイモをつぶして、野菜ジュース、卵、小麦粉と混ぜる

  3. 3

    打ち粉をして、2番を細長くして、1cmずつ切って、フォークの裏で線をつける

  4. 4

    お湯で3番を茹でて、茹で上がった後冷水につけてあげる

  5. 5

    小さく切ったハムをオイルで炒めたら、生クリーム、ニョッキ、ミックスベジタブルを炒めて味付けする

コツ・ポイント

ニョッキは茹ですぎないように気をつけてください。じゃがいもは熱いうちに小麦粉と混ぜてください。

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美味しいものを作って写真を撮って食べることが大好きです。音楽、料理、旅行がライフワークです。今までこちらに作ったレシピを詳しくご紹介しています。http://venezia554.exblog.jp/ぜひ、遊びに来てくださいね^^/
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