じゃがいもの皮をむいて1口大に切り、耐熱容器に入れて600wで5分加熱。

パスタソースと牛乳を加えながらじゃがいもを軽くつぶす。ソースはいきなり全部入れずに味を見ながら入れる量を調整。

5ミリ幅半月状に切った魚肉ソーセージをまぜる。あればトッピングの海苔を飾る