玉ねぎをスライスし、レンジで2〜3分ほどチンします。(500W)玉ねぎが透明になる程度まで。

1.に納豆1パックと塩昆布、納豆についてくるタレをいれます。

粘りが出るまで混ぜます。

とけるチーズを、適当な大きさにちぎり、3.の中にへ入れます。玉ねぎが熱い時は、少し冷ましてからチーズを投入します。

チーズを入れたら、更に混ぜます。

フライパンに油を入れ、温めます。その間に卵を溶き、温まったら卵を入れます。

卵の上に、5.を入れます。

卵に火が通ったら、卵で具を包みます。卵に火が通りにくい時は、蓋をするとすぐに火が通ります。これで完成です。