作り方
- 1
ゴーヤは洗って縦に切りワタを取り除いて塩をもみ込む。玉ねぎはスライスして水にさらして、ツナは油を切っておく。
- 2
10分くらい経ったらゴーヤはスライスしてギュッとしぼる。玉ねぎは水気を良く切ってツナや★とボゥルで合わせて出来上がり♪
- 3
冷蔵庫で冷やして馴染ませればなお美味しい☆
コツ・ポイント
切って和えるだけなのでコツなんてありません♪
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サッパリしているので、食欲のない時にも食べやすいです♪火を使わないので暑い日も楽チン(*^^*)コーンの甘さが♡
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お友達に美味しい食べ方を教わり、自分流にアレンジしてみました。苦味を味わいたくて、茹でたり塩揉みはしていません。暑い日の火を使わない一品にいかがですか？😆
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