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充実野菜と根菜の旨味噌煮
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充実野菜と根菜の旨味噌煮-レシピのメイン写真

充実野菜と根菜の旨味噌煮

ochikeron
ochikeron @ochikeron

食物繊維たっぷり!充実野菜の優しい甘さに味噌の風味でご飯も食もすすみますd(´▽`)b
このレシピの生い立ち
味噌と充実野菜でほんのり優しい甘さがおいしい!野菜がモリモリすすみます☆ごはんのおかずにもぴったりで大好評でした♪

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食物繊維たっぷり!充実野菜の優しい甘さに味噌の風味でご飯も食もすすみますd(´▽`)b
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材料

2人分
  • 豚肉の切り落とし 200g
  • 長葱 1本
  • 筑前煮の具(人参•牛蒡•蓮根•こんにゃく•筍) 250g
  • A
  • ┌充実野菜 緑黄色野菜ミックス 400cc
  • │みりん 大さじ2
  • └生姜のすりおろし 1片分
  • 味噌 大さじ3
  • 冷凍いんげん 10本
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。長葱は1cm幅の斜め切りにする。

    • 充実野菜と根菜の旨味噌煮作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱した鍋で長葱を香り良く炒め、豚肉を加え、火が通ったらご筑前煮の具を加え炒める。

    • 充実野菜と根菜の旨味噌煮作り方2写真
  3. 3

    Aを加え煮立て、アクをとり、落とし蓋をして弱火で10分煮る。

    • 充実野菜と根菜の旨味噌煮作り方3写真
  4. 4

    味噌を加え炒め煮、汁気が飛んでとろみがついて全体になじんだら冷凍さやいんげんを加え、火が通ったらできあがり。

    • 充実野菜と根菜の旨味噌煮作り方4写真
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ochikeron
ochikeron @ochikeron
2011/04/10 14:22に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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このレシピのキーワード

みそ煮 豚肉 ごぼう たけのこ にんじん れんこん こんにゃく 冷凍いんげん 味噌 しょうが 緑黄色野菜 長ネギ

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