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ミートローフ-レシピのメイン写真

ミートローフ

remies
remies @smile_remies_kitchen

簡単ミートローフ。子どもからお年寄りまで大好きです。パーティにも楽しいミートローフです。
このレシピの生い立ち
かなり前の料理本で,デミグラスソースを作って,肉に混ぜて焼くことを学びました。何度も作るうちに,中に卵やオリーブを入れたり,卵やオリーブを入れて,楽しいミートローフを作るようになりました。

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簡単ミートローフ。子どもからお年寄りまで大好きです。パーティにも楽しいミートローフです。
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簡単ミートローフ。子どもからお年寄りまで大好きです。パーティにも楽しいミートローフです。
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材料

  • 合い挽き肉 500g
  • 玉ねぎ 1個
  • 卵 4個
  • オリーブ種無し あれば10個くらい
  • 塩胡椒 少々
  • デミグラスソース
  • ウスターソース 大さじ2
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • ワイン(もしくはお酒) 大さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • おたふくソース 大さじ1
  • バター 5g
  • 添え野菜
  • ブロッコリー,トマトなど 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして,ひき肉とよく混ぜます。

    • ミートローフ作り方1写真
  2. 2

    1に塩胡椒をして,卵1個を加えよく混ぜます。

  3. 3

    デミグラスソースの材料を耐熱ボールに入れ,バターをのせてレンジで1分。一度混ぜて
    再度レンジに1分かけ,冷まします。

    • ミートローフ作り方3写真
  4. 4

    デミグラスソースが冷めたら,大さじ2ほど2の肉に入れて,よく混ぜます。

  5. 5

    耐熱皿にクッキングペーパーをしいて 2の肉を2/3入れてならします。

    • ミートローフ作り方5写真
  6. 6

    5にゆで卵とオリーブを並べて埋めます。

    • ミートローフ作り方6写真
  7. 7

    6に残りの肉をのせてよくならします。

    • ミートローフ作り方7写真
  8. 8

    220度に温めたオーブンで30分ほど焼きます。串を通して透明な肉汁が出たら出来上がり。

    • ミートローフ作り方8写真
  9. 9

    切り分けたら,3のデミグラスソースをかけていただきます。お野菜も添えて下さい。

    • ミートローフ作り方9写真
  10. 10

    茹で卵やオリーブのないバージョン。

    • ミートローフ作り方10写真

コツ・ポイント

卵やオリーブは,切り口がきれいに楽しくなるように並べます。パーティにも喜ばれます。
デミグラスソースは市販の物でもOK。作る場合も,ソースとトマトケチャップ,お醤油,お酒をお好みの分量で合わせればOK。バターを入れるとコクが出て美味。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2013/09/09 12:58に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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このレシピのキーワード

トマト ブロッコリー バター 卵 酒 オリーブ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き ワイン

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