そうめんとレタス炒め

ニャウリンガール
ニャウリンガール @cook_40060648

夏場の食欲が無いときに!
このレシピの生い立ち
夏バテで元気のない姉のために…レタスのシャキシャキ食感と豚肉の元気になるパワーで!
ちなみに冷めても美味しいので、ゆっくり食べて大丈夫★

そうめんとレタス炒め

夏場の食欲が無いときに!
このレシピの生い立ち
夏バテで元気のない姉のために…レタスのシャキシャキ食感と豚肉の元気になるパワーで!
ちなみに冷めても美味しいので、ゆっくり食べて大丈夫★

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材料

  1. そうめん 2束
  2. 豚肉スライス 好きなだけ
  3. レタス 2分の1
  4. ★オイスターソース 大匙1
  5. めんつゆ 大匙2
  6. ★鶏がらスープ(粉末) 大匙1
  7. 塩コショウ 少々
  8. ごま油(仕上げ用 大匙2
  9. 塩(具に味付け用 少々
  10. サラダ油(そうめん炒め用 大匙2

作り方

  1. 1

    1、豚肉を炒め、火が通ったらとレタスも入れて炒める。塩を振りほんの少し塩味をつける。

  2. 2

    2、お湯を沸かし、そうめんを2分くらい(表示時間より1分前)湯で、湯だったら水でよく洗いザルにあげる

  3. 3

    3、中華鍋っぽい大きなフライパンにサラダ油をひき、そうめんを炒めて少し水分を飛ばす

  4. 4

    4、3の中に1を入れ、★の材料を入れておこげをはがすように炒める(そうめんおこげウマイ)

  5. 5

    仕上げにごま油をかけ、塩コショウで味を調えたら出来上がり!

コツ・ポイント

炒めている時におこげをたくさん作りたくてヘラでぐちゃぐちゃ混ぜているとそうめんが団子状になる:;でもおこげが美味しいんです;w;

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安く簡単に作るがモットー。オリゴ糖を使った糖尿病でも気にせず食べられるスイーツ、お菓子や甲殻類、魚介、牛肉アレルギー対応レシピ開発も。自動調理器使用。ホットクック、電気圧力鍋、フードプロセッサー、スマートオートクッカー、アクティフライ、ホームベーカリー等。高校3年間、料亭でバイトしてました。姑は家庭料理の神様の父の教え子、舅は世界中のグルメを食べた人。その2人に美味いと言わせました。三大クソまずい食材の「脱脂粉乳、卵粉、大豆ミート」攻略済み。それらを使った激うまレシピ開発中&公開中
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