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ダイエット効果あり!バナナ酢
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ダイエット効果あり!バナナ酢-レシピのメイン写真

ダイエット効果あり!バナナ酢

☆みぃたん★
☆みぃたん★ @cook_40219125

ダイエットに効果がありますよ♪

このレシピの生い立ち
ダイエット中の私・・・。
なかなか続けることが難しく、楽しみながらできないかとおもい、思いつきました★
食べ過ぎたあとなど・・そんなときもリベンジかねて作ったらすごく美味しかったです(^^)

ダイエットに効果がありますよ♪

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ダイエット中の私・・・。
なかなか続けることが難しく、楽しみながらできないかとおもい、思いつきました★
食べ過ぎたあとなど・・そんなときもリベンジかねて作ったらすごく美味しかったです(^^)

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☆みぃたん★
☆みぃたん★ @cook_40219125

ダイエットに効果がありますよ♪

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食べ過ぎたあとなど・・そんなときもリベンジかねて作ったらすごく美味しかったです(^^)

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材料

★一人分★
  1. バナナ 一本
  2. 牛乳 130ml
  3. 酢 20ml
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作り方

  1. 1

    まず酢をコップに入れる

  2. 2

    そこにバナナをお好みのサイズに切り、つぶしながら混ぜ合わせる

  3. 3

    最後に牛乳を入れて完成!
    お好みで砂糖を入れてもいいですよ♪

コツ・ポイント

酢は美肌効果とダイエット効果があります★
飲むタイミングは・・・食後がいいですよ(^^)
お好みで砂糖を入れてもいいですね♪

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☆みぃたん★
☆みぃたん★ @cook_40219125
2011/03/29 10:28に公開
みぃたんと申します★まだまだ手料理は全然できませんが・・・これからがんばっていろん料理を作れるようになりたいです(^^
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