じゃがいも、玉ねぎ、人参を生のまますりおろす。
水分が多いので、１０秒ほどザルで水分をこす。

に、ツナ、コーンを混ぜ、サラダ油を引いたフライパンで弱火で焼く。

途中、焼き色がついたらひっくり返し、裏面にも焼き色がつけば完成。