■糖質制限■おからでベーコンチーズパン味

あお3150
あお3150 @cook_40052487

糖質制限中でも、お惣菜パンが食べたい☆レンチンで蒸しパン風に仕上げました♪手作りおやつにも主食にも◎焼いても絶品っ
このレシピの生い立ち
“おからDEそれっぽく”がテーマですb(・∇・●)

■糖質制限■おからでベーコンチーズパン味

糖質制限中でも、お惣菜パンが食べたい☆レンチンで蒸しパン風に仕上げました♪手作りおやつにも主食にも◎焼いても絶品っ
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材料

直径13㎝のシフォンケーキ型
  1. 生おから 100g
  2. *バター 20g
  3. 1コ
  4. ベーキングパウダー 2〜3g
  5. *エリスリム 小さじ2
  6. (↑お砂糖なら) 20g
  7. ベーコン(日本ハム新鮮生活ZERO) 2〜3枚
  8. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    柔らかくしたバターにエリスリムを入れ、混ぜます☆溶き卵→おから→BP→ベーコン・チーズの順に入れ、その都度よく混ぜます♪

  2. 2

    バターを塗った型に入れ、スプーンの背で軽く押しつけながら、平らにならします♪←これをしないとヒビが入った様な仕上がりに

  3. 3

    ふんわりラップで、まずレンチン2分♪あとは様子を見ながら、1分ずつ3回位レンチンしてできあがりー(*´ー`*)

  4. 4

    追伸:私は合計5分レンチンしました♪一気に5分連続レンチンする勇気がないので、様子を見ながら派に徹しました(照)

  5. 5

    そのままふんわりマヨネーズかけver.です(* ̄∇ ̄*)これをこんがりトーストすると更に絶品☆

  6. 6

    マヨネーズver.をトーストしちゃいましたー(* ̄ー ̄)美味しすぎますっ♪

コツ・ポイント

そのままふんわりも絶品☆マヨネーズも絶品☆はたまたマヨネーズをかけてこんがり焼くのも絶品☆いろんな味でお楽しみください♪レンチンではなく、大きめのパウンドケーキ型で焼いても美味しいですよ☆普段おからを食べないお子様のおやつにも最適です♪

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