ニラとちりめんじゃこの常備菜

remies
remies @smile_remies_kitchen

忙しい朝に重宝な常備菜。
シャキシャキねばねばで,美味しいので、お漬物がわりになって、ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
母がTVで見て作ってみたと、教えてくれたレシピ。
金ゴマを加えて美味しいお醤油で作ります。
ニラの産地ではよく作られているそう。ゴマやオリーブオイルを加えて,栄養たっぷり。

ニラとちりめんじゃこの常備菜

忙しい朝に重宝な常備菜。
シャキシャキねばねばで,美味しいので、お漬物がわりになって、ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
母がTVで見て作ってみたと、教えてくれたレシピ。
金ゴマを加えて美味しいお醤油で作ります。
ニラの産地ではよく作られているそう。ゴマやオリーブオイルを加えて,栄養たっぷり。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ニラ 2束
  2. ちりめんじゃこ 1袋
  3. 金ゴマ 大さじ2
  4. 醤油 ニラが浸るくらい(2/3カップくらい)
  5. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    ニラをよく洗い、細かく刻みます。

  2. 2

    深い器にニラを入れ、お醤油を加えて混ぜます。

  3. 3

    2にちりめんじゃことゴマ,オリーブオイルを加えて混ぜます。出来上り!

  4. 4

    そのままご飯にのせても良し、おでんの付けだれとして、お豆腐や厚揚げきにのせたり、サラダのドレッシングがわりにも使えます。

コツ・ポイント

美味しい醤油を使うのがミソ。
ニラは歯に挟まるから苦手でしたが、細かく刻むので、こちらは家族にも大人気。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
remies
remies @smile_remies_kitchen
に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
もっと読む

似たレシピ