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ほぼゼロカロリー☆抹茶寒天♪
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ほぼゼロカロリー☆抹茶寒天♪-レシピのメイン写真

ほぼゼロカロリー☆抹茶寒天♪

まみぽーこ
まみぽーこ @cook_40092204

甘くて歯ごたえもあり、腹ぺこ知らずです♪ダイエットに(°∀°)o彡°
このレシピの生い立ち
ダイエット中に安心して食べられるものをφ(′▽∩☆)

甘くて歯ごたえもあり、腹ぺこ知らずです♪ダイエットに(°∀°)o彡°
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まみぽーこ
まみぽーこ @cook_40092204

甘くて歯ごたえもあり、腹ぺこ知らずです♪ダイエットに(°∀°)o彡°
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甘くて歯ごたえもあり、腹ぺこ知らずです♪ダイエットに(°∀°)o彡°
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材料

4
  • ★抹茶 小さじ2
  • ★水 150㏄
  • ゼロカロリーシュガー(砂糖3倍の甘さ) 大さじ2
  • 粉寒天 4g
  • 水 300㏄
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜて、抹茶をよく溶かしておく。

  2. 2

    水、粉寒天、シュガーを鍋に入れ、よく混ぜてから火にかける。

  3. 3

    沸騰したら弱火にして、かきまぜながら2分間煮て、寒天を完全に溶かしたら、火を止める。

  4. 4

    【1】の溶かした抹茶を加えて、よく混ぜて、お好きな容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪o(*・ω・*)ノ

コツ・ポイント

シュガー、水の量はお好みで増減してください(^ω^)

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まみぽーこ
まみぽーこ @cook_40092204
2012/06/24 03:16に公開

このレシピのキーワード

抹茶 かんてん

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