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+糸こんにゃくのトマトパスタ風+
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+糸こんにゃくのトマトパスタ風+-レシピのメイン写真

+糸こんにゃくのトマトパスタ風+

τομο
τομο @cook_40219495

たまねぎの甘みとトマトの酸味がおいしいヘルシーな料理です(o′∀′o)
すぐできちゃいます(笑)
このレシピの生い立ち
トマトを使ったパスタ的なものが食べたいと思いましたので。

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たまねぎの甘みとトマトの酸味がおいしいヘルシーな料理です(o′∀′o)
すぐできちゃいます(笑)
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トマトを使ったパスタ的なものが食べたいと思いましたので。

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材料

1人分(少なめ)
  • 糸こんにゃく 1/2袋
  • たまねぎ 1/4個
  • ちいさめなトマト 3/4個
  • コンソメ(顆粒) 適量
  • 塩コショウ 適量
  • トマトケチャップ 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    たまねぎを薄切り、トマトを小さめのブロック状に切る。
    糸こんにゃくは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    たまねぎを炒めます。少し茶色くなったらトマトを加えて潰しながら加熱していきます。

  3. 3

    コンソメと塩コショウで味つけ。適当、適当。

  4. 4

    ドロっとしてきたら糸こんにゃくを入れて、最後にケチャップを入れてささっと炒めて完成ですv

  5. 5

    最後にパセリを飾ると、かわいい♪

コツ・ポイント

味見をしつつ、適当に味付けしますッ アバウトですみませんですッ 
ダイエット中なので入れてませんが、ベーコンを入れるとおいしいと思います♪

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τομο
τομο @cook_40219495
2012/06/23 12:52に公開
お菓子を手作りするのが大好きです♪箸が転がっても可笑しい年頃です...
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このレシピのキーワード

トマト 糸こんにゃく 玉ねぎ ケチャップ

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