鮭フレーク かぱちゃん。 @cook_40217774 お弁当にも便利ですね。このレシピの生い立ち買うより安いしーっていう単純な理由からです(笑) もっと読む お弁当にも便利ですね。このレシピの生い立ち買うより安いしーっていう単純な理由からです(笑) もっと読む 鮭フレーク かぱちゃん。 @cook_40217774 お弁当にも便利ですね。このレシピの生い立ち買うより安いしーっていう単純な理由からです(笑) もっと読む お弁当にも便利ですね。このレシピの生い立ち買うより安いしーっていう単純な理由からです(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 家庭用作りおき 鮭あら 500gくらい オリーブ油 適量 酒 50cc みりん 50cc うすくちしょうゆ 大さじ1 うま味調味料 一振り 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭のあらです。 2 必要があれば塩抜きします。その後、下茹でして手でざっくりとほぐしていきます。 3 酒、みりんを入れて水分を飛ばしながら、細かくほぐしていきます。 4 うすくちしょうゆを加えて、塩も加えます。塩はけっこう効かせます。 5 容器に移して保存します。 コツ・ポイント あらは少し臭みがあるので、しょうゆの風味をつけてしっかりと炒めてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19110978 コピーしました！ かぱちゃん。 @cook_40217774 2015/11/04 08:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鮭 酒 似たレシピ その他のレシピ 6/23ホットドッグと明太子パスタ弁当 野菜シャキシャキ♪厚揚げの南蛮漬け 豚ひき肉と木綿豆腐のつくね 野菜の大量消費に炊飯器でラタトゥーユ きゅうりとツナの酢の物 初心者でも簡単♡HMで作るカップケーキ 塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪ 栄養満点！ひじきとツナの炊き込みごはん くるみパン クリームチーズver. ミニトマトで作る簡単お花の飾り切り Quick and Creamy Rice Pudding Marinara Sauce Mom's Meatloaf Egg Salad with Avocado, Lime and a Little Kick!! Creamy & Spicy Shrimp Pasta in Garlic Tomato Cream Inspired byJulia on Pinterest 豚肉とキャベツのさっぱり鍋 栄養満点！ひじきとツナの炊き込みごはん レンコンサラダ キタアカリと塩辛のマヨチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19110978
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