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ノンオイルポテトサラダ
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ノンオイルポテトサラダ-レシピのメイン写真

ノンオイルポテトサラダ

田原市
田原市 @cook_40100808

豆乳や梅干しを使ったヘルシーなポテトサラダです。
このレシピの生い立ち
「田原の食で健康に」をテーマに、ベジエール渥美(野菜ソムリエ)と田原市食生活改善推進員の方が作成したレシピです。

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ノンオイルポテトサラダ

田原市
田原市 @cook_40100808

豆乳や梅干しを使ったヘルシーなポテトサラダです。
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「田原の食で健康に」をテーマに、ベジエール渥美(野菜ソムリエ)と田原市食生活改善推進員の方が作成したレシピです。

豆乳や梅干しを使ったヘルシーなポテトサラダです。
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材料

4人分
  • じゃがいも 中1個
  • 玉ねぎ 1/5個
  • 梅干し(小) 4個
  • 豆乳 大さじ1
  • こしょう 適宜
  • 大葉 1枚
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは茹でてつぶす。

  2. 2

    玉ねぎはスライスにして水にさらす。

  3. 3

    梅干しは包丁でたたく。

  4. 4

    大葉は千切りにする。

  5. 5

    じゃがいもが温かいうちに玉ねぎ・梅干し・豆乳・きざんだ大葉の1/2量を加える。

  6. 6

    こしょうで味を調える。

  7. 7

    器にもり、青じそをトッピングする。

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田原市
田原市 @cook_40100808
2015/10/21 06:03に公開
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ 大葉 豆乳 じゃがいも 梅ぼし 玉ねぎ

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