おいも焼きドーナツ~白いかりんとう風~

さつまいもたっぷりで中はふんわり。揚げずにオーブンで焼いた、棒ドーナツです。油分少なく、砂糖衣の甘さで大満足!
このレシピの生い立ち
さつまいもを入れたドーナツはほっくり美味しいのですが、油が気になるので焼いてみました。そのままではドーナツとしては少し物足りないので、砂糖でコーティングしたら満足できる味に。でも時々カロリーを気にせず揚げドーナッツにしています(^_^;)
おいも焼きドーナツ~白いかりんとう風~
さつまいもたっぷりで中はふんわり。揚げずにオーブンで焼いた、棒ドーナツです。油分少なく、砂糖衣の甘さで大満足!
このレシピの生い立ち
さつまいもを入れたドーナツはほっくり美味しいのですが、油が気になるので焼いてみました。そのままではドーナツとしては少し物足りないので、砂糖でコーティングしたら満足できる味に。でも時々カロリーを気にせず揚げドーナッツにしています(^_^;)
作り方
- 1
さつまいもを茹でるかレンジで柔らかくなるまで加熱し、熱いうちにつぶす。お好みでざっくりつぶしておいも感を出しても。
- 2
ボウルに卵・油・牛乳・砂糖を入れ混ぜ、ごまとさつまいもを入れ泡立て器でしっかり混ぜ合わせる。
- 3
合わせてふるっておいた粉類を、2回に分けて入れ、切るように混ぜる。粉っぽさが残る程度で混ぜるのをやめる。
- 4
ラップ等をひいた上に取り出し、さらに上からラップをかけ、1.5㎝程度の厚さに伸ばし、打ち粉をした包丁などで細長く切る。
- 5
170℃に予熱したオーブンで20~30分、こんがり焼けたら取り出す。オーブンの種類で焼き色がつく時間が変わると思います。
- 6
フライパンに砂糖と水をいれ加熱し、大きなあわがフツフツしてきたら、焼きあがったドーナツをいれる。
- 7
コロコロ転がし、砂糖が結晶化したら取り出して冷ます。
- 8
行程4の後、油で揚げてもほっくりドーナツに。
カロリーはぐんと上がりますが、その分ドーナツっぽくなりおいしいです! - 9
焼きあがり後、そのままでもふんわりおいもパンのようで美味しいです。小さなお子様にもやさしい甘さのおやつです。
- 10
《さつまいもの加熱方法》
おやつに使う時は、炊飯器を使って加熱する事が多いです。しっとりするので、つぶしやすくなります。 - 11
水70㏄を一緒に入れ炊飯するだけです。ついでにじゃがいも等を一緒に加熱し、ご飯用のポテトサラダを作ったりします。
コツ・ポイント
さつまいもの水分によって、少し扱いにくい生地になると思います。粉類で調整してみて下さい。形は一口サイズにしたり、お好みの形で。
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