アレルギー対応☆簡単に焼きカレーパン？！

アレルギー対応☆簡単に焼きカレーパン？！-レシピのメイン写真

アレルギー対応☆簡単に焼きカレーパン？！

ﾌﾟﾘｰｸﾘｰ @cook_40043476

パンケーキの要領でおかずパン☆乳、卵、小麦アレルギーでも安くて美味しくて簡単朝ご飯(^o^)
このレシピの生い立ち
三大アレルギーのマンネリ化してる息子の朝ご飯(^o^)

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三大アレルギーのマンネリ化してる息子の朝ご飯(^o^)

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材料

小さめ6枚ほど

☆米粉カップ1
☆ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ小さじ1弱
☆カレー粉小さじ1/2
☆塩少々
☆豆乳 50cc
玉ねぎ小さいの1／4
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ 3本～お好み
塩胡椒少々
油大さじ1強

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作り方

1

ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ、玉ねぎをみじん切りして油を引いたフライパンで炒めて塩胡椒
2

ボールに☆の材料を混ぜて、1も入れ混ぜる
3

油がカラカラだったら少々足して、弱めの中火で両面カリカリにじっくり焼く☆

コツ・ポイント

油を引くから表面カリカリ☆
お好みでコーンを足しても◎

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ﾌﾟﾘｰｸﾘｰ

ﾌﾟﾘｰｸﾘｰ @cook_40043476

2012/06/30 00:04に公開

ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ毎日利用してます(^o^)

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このレシピのキーワード

カレーパン米粉豆乳カレー粉玉ねぎ

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