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HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪
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HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪-レシピのメイン写真

HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪

ﾟ｡tiaraﾟ｡
ﾟ｡tiaraﾟ｡ @cook_40153924

総カロリーは約180kcal (1切れ約15kcal)

人はもちろん、超薄味なのでワンコも一緒に食べられます。
このレシピの生い立ち
ふすまパンの材料で作りたくて。。。
ダイエット中の私だけじゃなく、
愛犬のご褒美に特別なオヤツとして
少しだけ与えています。
全体の分量が少なめなので気軽に
試してみてください♪

総カロリーは約180kcal (1切れ約15kcal)

人はもちろん、超薄味なのでワンコも一緒に食べられます。
このレシピの生い立ち
ふすまパンの材料で作りたくて。。。
ダイエット中の私だけじゃなく、
愛犬のご褒美に特別なオヤツとして
少しだけ与えています。
全体の分量が少なめなので気軽に
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HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪

ﾟ｡tiaraﾟ｡
ﾟ｡tiaraﾟ｡ @cook_40153924

総カロリーは約180kcal (1切れ約15kcal)

人はもちろん、超薄味なのでワンコも一緒に食べられます。
このレシピの生い立ち
ふすまパンの材料で作りたくて。。。
ダイエット中の私だけじゃなく、
愛犬のご褒美に特別なオヤツとして
少しだけ与えています。
全体の分量が少なめなので気軽に
試してみてください♪

総カロリーは約180kcal (1切れ約15kcal)

人はもちろん、超薄味なのでワンコも一緒に食べられます。
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ダイエット中の私だけじゃなく、
愛犬のご褒美に特別なオヤツとして
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全体の分量が少なめなので気軽に
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材料

食べきりサイズ
  • ふすま粉 20ｇ
  • きな粉 10ｇ
  • 牛乳 20ｇ
  • 豆乳 20ｇ
  • オリーブ油 (小さじ1) 　 4ｇ
  • オリゴ糖 (小さじ1) 　 7ｇ
  • (はちみつ、その他でもOK )
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーの
    ケースに材料を
    全て入れてスイッチオン。

  2. 2

    手伝いながら混ぜ、よく混ざったら羽根を取ってゴムベラで平らにならす。
    (量が少ないので全て自分で混ぜてもよし）

    • HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪作り方2写真
  3. 3

    焼きコースで20分。
    (焼き上がりの裏面)

    • HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪作り方3写真
  4. 4

    更にカリッと香ばしくしたい場合は表面も5～10分焼く。

    • HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪作り方4写真
  5. 5

    オリゴ糖は色や味が蜂蜜に似ている甜菜のオリゴ糖を使用しています。

    • HBで焼く簡単 低糖ふすまクッキー♪作り方5写真

コツ・ポイント

カットは熱いうちに。
冷めると端はカリッと、
中は少ししっとり感があります。
焼き加減はお好みで♪

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ﾟ｡tiaraﾟ｡
ﾟ｡tiaraﾟ｡ @cook_40153924
2013/09/26 21:59に公開
ヘルシーで簡単なメニューが好きです♪ホームベーカリーで遊んでいます( *´艸｀)よく使う食材と100g当たりのカロリーです。●ふすま粉　(S社) 278kcal　(Y社) 360kcal●大豆粉　　　　　463kcal●グルテン粉　　　393kcal●ビートオリゴ糖　295kcal●有機オリーブ油　920kcalつくれぽ第一号は『み～ちゃん★』さんです♪ありがとうございます！
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