野菜たっぷり煮

薫cofee~
薫cofee~ @cook_40063789

ご飯がすすむよ~(*^^*)
このレシピの生い立ち
寒くなってきたから、栄養あるものを~(*^^*)

野菜たっぷり煮

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材料

4人分
  1. れんこん 140g
  2. 茄子 1個
  3. にんじん 70g
  4. ネギ 1本
  5. 豚バラ 80g
  6. ニンニク 2個
  7. しょうが 2切れ
  8. ★砂糖 小4
  9. ★酢 大4
  10. ★ポン酢 大2
  11. 片栗粉 小1/2
  12. 大2
  13. 塩.ブラックペッパー 適量
  14. 揚げる量
  15. オリーブ 炒める量

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分 横4等分(大きさによって)。

  2. 2

    れんこんは 半分に切り0.5~1㎝前後で切り水にさらしておく。

  3. 3

    ニンニクスライス.しょうが 短冊。

  4. 4

    人参 コロコロと。

  5. 5

    ネギ ざく切り。緑の部分は斜めにスライス

  6. 6

    豚バラ 3㎝位?

  7. 7

    ★の材料を混ぜておく。片栗粉を水で溶いておく。

    茄子と豚バラを軽く揚げておく。

  8. 8

    オリーブ油にニンニク.しょうがをいれ、オリーブ油に味がついたら。

  9. 9

    れんこん(水から上げ).人参をいれ火を通す。

  10. 10

    根菜に火がとおったら、ネギと、青い葉の部分半量を入れしっかり炒める。

  11. 11

    揚げたものを入れ塩 ブラックペッパーを入れ炒める。

  12. 12

    しっかり炒めたら、火を弱め★を入れ火を中にしてからめながら煮る、からまったら火を小にし片栗粉をいれ中でちょい煮して完了

  13. 13

    器に盛ったら残りのネギを飾り出来上がり♪

コツ・ポイント

★部分は目安です。合わせる時に 自分好みに!
甘めがいいか~酸っぱめがいいか~(*^^*)

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