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バランスサラダ♫冷しゃぶ編
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バランスサラダ♫冷しゃぶ編-レシピのメイン写真

バランスサラダ♫冷しゃぶ編

あおぞらママ♫
あおぞらママ♫ @cook_40219289

一皿で栄養バランス良くするため、肉と野菜、果物まで乗せました♫
このレシピの生い立ち
夜遅く帰宅する旦那さんが食べやすいように、一皿に入れてみました。

一皿で栄養バランス良くするため、肉と野菜、果物まで乗せました♫
このレシピの生い立ち
夜遅く帰宅する旦那さんが食べやすいように、一皿に入れてみました。

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バランスサラダ♫冷しゃぶ編

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あおぞらママ♫ @cook_40219289

一皿で栄養バランス良くするため、肉と野菜、果物まで乗せました♫
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夜遅く帰宅する旦那さんが食べやすいように、一皿に入れてみました。

一皿で栄養バランス良くするため、肉と野菜、果物まで乗せました♫
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材料

一人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 100g〜
  • キャベツ 適量
  • 人参 適量
  • ブロッコリー 適量
  • トマト 適量
  • りんご 1/4個〜
  • その他、好きな野菜や果物 適量
  • ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は茹でて、氷水にとり、水をきっておく。

  2. 2

    野菜を千切りやみじん切りにして、合わせる。

    • バランスサラダ♫冷しゃぶ編作り方2写真
  3. 3

    豚肉、果物、野菜をもりつけ、完成!ごまドレでどうぞ^_^

    • バランスサラダ♫冷しゃぶ編作り方3写真
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あおぞらママ♫
あおぞらママ♫ @cook_40219289
2017/03/15 12:52に公開

このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ 豚肉 りんご トマト にんじん キャベツ ブロッコリー フルーツ

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