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牛肉と大根の炊き込みごはん
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牛肉と大根の炊き込みごはん-レシピのメイン写真

牛肉と大根の炊き込みごはん

しやわし
しやわし @cook_40032657

ガッツリ食べたいけど、カロリーを抑えたい時に♪豪華版大根めしです。
このレシピの生い立ち
炊き込みごはんを作ると、ついおかわりしたくなるので、大根を入れてみました。

ガッツリ食べたいけど、カロリーを抑えたい時に♪豪華版大根めしです。
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炊き込みごはんを作ると、ついおかわりしたくなるので、大根を入れてみました。

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牛肉と大根の炊き込みごはん

しやわし
しやわし @cook_40032657

ガッツリ食べたいけど、カロリーを抑えたい時に♪豪華版大根めしです。
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炊き込みごはんを作ると、ついおかわりしたくなるので、大根を入れてみました。

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材料

6人分
  • 米 2合
  • 大根(輪切り) 10cm
  • 牛肉こま切れ 150g
  • 日本酒(料理酒でも可) 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1~2
  • セリ(または大根葉や三つ葉) 1束(切ってカップ1)
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作り方

  1. 1

    牛肉を細かく切り、鍋に入れ酒を振り、牛肉に酒を吸わせます。鍋に醤油とみりんを入れ、火にかけて肉に火を通します。

  2. 2

    火を止め、冷ましておきます。お米をといで、水を切っておきます。

  3. 3

    大根の幅5㎝の輪切りを2つ作り、皮を剥き
    その1つを拍子切りにします。
    もう1つはみじん切りにします。

  4. 4

    炊飯器にお米を入れ、
    牛肉を煮た煮汁を加え混ぜ、炊飯器の2合の目盛りまで水を足します。

  5. 5

    みじん切りの大根を先にお米と混ぜて、それから拍子切りの大根と牛肉をのせ、
    フタをして炊飯のスイッチを押します。

  6. 6

    炊けたら、セリか三つ葉か大根の葉を小口切りにして加え
    混ぜて 完成です。他の青物でもOK!写真は菜花です。

コツ・ポイント

セリを入れる時は 硬い根元はよけるか、細かく切って下さい。
味付けは醤油がかっているので、甘口にしたい場合はみりんを多くしてください。

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しやわし
しやわし @cook_40032657
2013/03/05 05:50に公開
料理は得意じゃないです。投稿はたまにしかしないと思うけどよろしくです☆
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このレシピのキーワード

ご飯 大根 みつば 大根の葉 牛細切れ せり 日本酒 酒 米

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