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【給食の味】大人気☆キムチチャーハン
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【給食の味】大人気☆キムチチャーハン-レシピのメイン写真

【給食の味】大人気☆キムチチャーハン

wakwaksan
wakwaksan @wakwaksan

息子の学校給食一番の人気メニュー♪給食の先生に教えてもらい、おうちで再現しました!
このレシピの生い立ち
学校で一番人気のキムチチャーハン。息子が家でも食べたいと言うのでレシピを教えて貰い家庭でも作りやすい分量や材料にしました。ネギがたっぷり~♪野菜嫌いの我が子にぴったりです(笑)

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学校で一番人気のキムチチャーハン。息子が家でも食べたいと言うのでレシピを教えて貰い家庭でも作りやすい分量や材料にしました。ネギがたっぷり~♪野菜嫌いの我が子にぴったりです(笑)

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【給食の味】大人気☆キムチチャーハン

wakwaksan
wakwaksan @wakwaksan

息子の学校給食一番の人気メニュー♪給食の先生に教えてもらい、おうちで再現しました!
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学校で一番人気のキムチチャーハン。息子が家でも食べたいと言うのでレシピを教えて貰い家庭でも作りやすい分量や材料にしました。ネギがたっぷり~♪野菜嫌いの我が子にぴったりです(笑)

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材料

2合
  • お米 2合
  • 麦(あれば) 25g
  • ※酒、しょうゆ 各小さじ1
  • 豚もも肉 80g
  • ★酒 小さじ1
  • にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  • しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
  • 長ネギ(小口切り) 1本
  • 人参(千切り) 2センチ
  • 白菜キムチ(ざく切り) 80g
  • 調味料
  • 醤油 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 塩、コショウ 少々
  • ごま油 2~3滴
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作り方

  1. 1

    ◎まず麦ごはんを炊きますが、白米(冷ご飯)でも作れます。その場合はご飯に下味が付いていないので塩少々を加えて下さい。

  2. 2

    お米をとぎ、麦も入れ水加減をしておく。麦がある方は水を50㏄多く入れる。
    炊く直前に※の酒と醤油を入れ炊く。

  3. 3

    豚肉は細かく、野菜は材料の所に記載してある通りに切る。キムチはざく切りに。

    • 【給食の味】大人気☆キムチチャーハン作り方3写真
  4. 4

    油(分量外)をフライパンに入れ、にんにく、しょうがを炒める。
    豚肉も入れ、色が変わってきたら★の酒を入れる。

  5. 5

    長ネギ、人参も入れて炒め、【調味料】を入れる。ここにキムチを入れ軽く炒める。

  6. 6

    炊けたご飯と5を入れ、混ぜたら出来上がり。

    • 【給食の味】大人気☆キムチチャーハン作り方6写真
  7. 7

    キムチはお子様の好みもあるし物により辛さが違うので、最初は少なめに入れ味を確認してから増やしてね。

コツ・ポイント

チャーハンと言っても炒めないんです。下味をつけて炊いたご飯に炒めた具材を混ぜます。ヘルシー♪
ひとつまみとは…親指人差し指中指の3本指でつまんだ量。
少々とは…親指と人差し指の2本指でつまんだ量。

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wakwaksan
wakwaksan @wakwaksan
2013/12/16 06:36に公開
千葉県在住♪息子二人とちょっと年上の旦那さまの4人暮らし♪一応栄養士の資格を持ちながら子供が偏食><れぽのアップ遅くてごめんなさい✿いつもすっごく嬉しく拝見してます!簡単なものしかないキッチンですが…(笑)ごゆっくりどうぞ^^レシピの加筆、訂正があることご了承下さい✿お仕事を始めたためコメント統一させて頂くことにしました。申し訳ありません!全て嬉しく拝見してます☆
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このレシピのキーワード

炒飯 キムチ にんじん にんにく 酒 豚もも肉 しょうが 長ネギ 米

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