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ごぼうの豆乳ポタージュ。
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ごぼうの豆乳ポタージュ。-レシピのメイン写真

ごぼうの豆乳ポタージュ。

uka310
uka310 @cook_40039946

朝食にぜひ!
一日のスタートは根菜&豆乳パワーで
ぽかぽかポタージュを。
このレシピの生い立ち
毎朝飲んでいたグリーンスムージー。
秋〜冬は寒いので代わりに体が温まる根菜のポタージュを考えました。

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材料

2〜3人分くらい
  • ごぼう (スライス) 15cmくらい
  • 玉ねぎ (スライス) 1/2個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 水 300cc
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • 調整豆乳 400cc
  • 粗挽き黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    1)ごぼうは薄くスライスしてお水にさらしておきます。
    玉ねぎもスライスしておきます。

  2. 2

    2)お鍋を熱し、水気を切ったごぼうと玉ねぎをオリーブオイルで焦がさないように炒めます。

  3. 3

    3)しんなりしたらコンソメ、水を加えて弱火で15分くらい煮ます。

  4. 4

    4)ミキサーに汁ごとかけ再びお鍋にもどし豆乳を加えて弱火で温めます。

    ※味が薄かったらお塩で調整してください

  5. 5

    5)最後は器に注いで黒こしょうをのせたら完成です。

コツ・ポイント

豆乳は絶対沸騰させないよう、常に弱火で温めてください。

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uka310
uka310 @cook_40039946
2013/10/26 03:01に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ ごぼう 調整豆乳 玉ねぎ

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