オーブンを180°Cに予熱しておきます。

かぼちゃの上の部分を切り落とし、種を取り出します。

小さなボウルに小さく切った梨とシナモンを入れ、よく混ぜます。

3. をかぼちゃに詰めます。

かぼちゃを天板の上に置き、柔らかくなるまで約45分、オーブンで焼きます。

かぼちゃをオーブンから取り出し、上にゴートチーズを載せます。

ブロイル設定がある場合はブロイルに切り替えて焼き色がつくまで数分間焼きます。

ブロイル設定がない場合は温度を225°Cに上げてゴートチーズがぐつぐつしてくるまで焼きます。

愛と感謝のエネルギーを注入し、食卓に出します。