めんつゆでサッパリ和え物

めんつゆでサッパリ和え物-レシピのメイン写真

めんつゆでサッパリ和え物

ちゃっとも @cook_40218738

めんつゆとゴマ油でサッパリな一品です。ルームメイト達と取り合ってます(笑)
このレシピの生い立ち
母から聞いた一品☆母はお料理の本で覚えたらしいです。
サッパリ簡単なので、もぅ一品という時に是非(・∀・)

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サッパリ簡単なので、もぅ一品という時に是非(・∀・)

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ちゃっとも @cook_40218738

めんつゆとゴマ油でサッパリな一品です。ルームメイト達と取り合ってます(笑)
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母から聞いた一品☆母はお料理の本で覚えたらしいです。
サッパリ簡単なので、もぅ一品という時に是非(・∀・)

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材料

えのき一束
キュウリ一本
ツナ缶一缶
乾燥ワカメお好みで
白ゴマ適量
◎めんつゆ大さじ2
◎ゴマ油大さじ1
◎酢大さじ1

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作り方

1

えのきを茹で、ザルにあけて水で軽くしめる。水気を切っておく。
2

キュウリは千切り、ツナ缶は油をきっておく。
3

ワカメは水でもどし、水をきっておく。
4

１〜３をお皿に盛り、◎を合わせたものをかけて混ぜ混ぜしてゴマをかけたら完成☆

コツ・ポイント

うちではそのままですが、えのきは食べやすく半分にカットしてもいいです。

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ちゃっとも

ちゃっとも @cook_40218738

2009/09/21 11:24に公開

ルームシェアをしてる為、晩ご飯やお弁当を作る時に使わせてもらってます(・∀・)

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このレシピのキーワード

あえものツナえのきワカメキュウリ

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