セロリの葉のカレー風味そぼろご飯

真さん
真さん @macotow

★話題入り感謝★セロリの葉っぱ消費にどうぞ。
このレシピの生い立ち
セロリ大安売り。

セロリの葉のカレー風味そぼろご飯

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材料

4人分
  1. ひき肉 100g
  2. ☆塩 胡椒 カレー粉 少々
  3. セロリの葉 200g
  4. 大1
  5. にんにくみじん切り 1/2片
  6. ★カレー粉 小1
  7. ★ケチャップ 小1
  8. ★醤油 小1
  9. ★白ワイン 大1
  10. 塩胡椒 適量
  11. ご飯 半熟卵 適量

作り方

  1. 1

    セロリの葉200gとはこんな量です。細かく切ります。細い茎もそのままざくざく切ります。

  2. 2

    ひき肉はお好みのもので。鶏以外なら合います。☆で下味をつけ、フライパンに油とにんにくをいれ火をつけ香りがでたら炒めます。

  3. 3

    色が変わってきたらセロリ投入。フライパンにてんこ盛りですがあっちゅうまにかさが減ります。すぐ★を入れて強火で炒めます。

  4. 4

    味を見て塩胡椒で整えます。
    ご飯にかけて半熟卵や温泉卵をそえて♪

  5. 5

    あまったそぼろはレタスにくるんで食べたり、オムレツにしても美味しいですよ。

コツ・ポイント

ひき肉は脂のあるものが合います。
セロリを入れたらすぐ調味料を入れて炒めます。
セロリの水分をかりてカレー粉を馴染ませる感じです。

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難しいのは嫌だ!手間がかかるのは嫌だ!料理は日常。ブログお引っ越し→ https://nikuco.blog.fc2.com/
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