里芋と魚介のココナッツミルクカレー

里芋をアジアンなカレーで。しっとりほっこりの里芋が甘くてクリーミーなカレーに合います♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の里芋がたくさんとれたので、和風の煮物以外でも美味しく食べられるお料理を考えました。タイなどではタロイモをココナッツミルクで煮るスイーツなどがあるので、仲間の里芋もココナッツミルクと合うと思って。
里芋と魚介のココナッツミルクカレー
里芋をアジアンなカレーで。しっとりほっこりの里芋が甘くてクリーミーなカレーに合います♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の里芋がたくさんとれたので、和風の煮物以外でも美味しく食べられるお料理を考えました。タイなどではタロイモをココナッツミルクで煮るスイーツなどがあるので、仲間の里芋もココナッツミルクと合うと思って。
作り方
- 1
タマネギ、ニンニク、ショウガはみじん切り、里芋以外のその他の野菜は適当な大きさに切っておく。
- 2
里芋は皮をむいて1㎝厚程度の輪切りにして下ゆでし、ぬめりを洗っておく。
- 3
エビは殻を除いて背に包丁を入れ、背ワタを取り除く。
タラは皮をひいて、適当な大きさに切っておく。 - 4
鍋にサラダ油、ニンニク、ショウガ、タマネギを入れて弱火できつね色に炒めたら、カレーパウダー(半量)を加えて更に炒める。
- 5
鍋に水を加えて中火で5分程煮たら、ココナッツミルク、砂糖、塩、野菜を加えて更に煮、野菜に火が通ったら里芋、タラを加える。
- 6
里芋が柔らかくなり、タラに火が通ったらエビを入れ、最後に残りのカレーパウダー、ナンプラーを加えて味を調えたら出来上がり。
- 7
お好みでパクチーなどを添えて頂きます。スープとしても、ご飯を添えても。
コツ・ポイント
砂糖やナンプラーの量はお好みで。
魚介のかわりに鶏肉でも合います。
里芋をぐつぐつ煮すぎるとぬめりが出るので、カレーに入れる前に柔らめに茹でておくとよいです。
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