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栄養満点♪ワカモレディップ
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栄養満点♪ワカモレディップ-レシピのメイン写真

栄養満点♪ワカモレディップ

ずずまま
ずずまま @cook_40065870

栄養満点のアボガドを使ってワカモレディップ♪ パーティーには欠かせない一品です!
このレシピの生い立ち
メキシコ人の友人にレシピを教えてもらったので。

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材料

  1. アボガド(熟している物) 3個
  2. 玉葱 1/2個
  3. ミニトマト 8-10個
  4. ライム(すだち) 1-2個
  5. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りにして水につけておく。

  2. 2

    トマトを小さくさいころ型に切る。

  3. 3

    アボガドをスプーンでくり抜き、フォークでつぶす。その中に玉葱、トマトを入れて混ぜる。

  4. 4

    ライム(なければすだち)を搾り味付け。酸味が強いのが好きな方は多めに入れてね。後は塩で味の調整をして出来上がり♪

    • 栄養満点♪ワカモレディップ作り方4写真

コツ・ポイント

チップスにたっぷりつけて食べるのも美味しいけど、トーストに挟んでも美味しく食べられますよ。

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ずずまま
ずずまま @cook_40065870
2009/09/27 01:14に公開
7年以上のアメリカ生活を終えて日本で子育てしながら、家族に美味しく身体に良い料理を心がけて毎日作ってます。 
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