胸肉の余分な脂肪や皮は取り去り肉叩きでトントン♪柔らかくする。（薄く伸ばせば焼き時間も短くて済みます）塩こしょうする。

＊Ａ＊を混ぜ、ここに1を、それからパン粉をまぶします。

オーブンシートをしいた天板に並べます。サラダ油をサッとかけます。（画像は４枚ですみません）

予熱230度で約15分焼きます。各オーブンの癖もあるので焼き時間は見て調整してください。