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ご飯が進む!コチュマヨチキン
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ご飯が進む!コチュマヨチキン-レシピのメイン写真

ご飯が進む!コチュマヨチキン

*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375

コチュジャンを使ったピリ辛の鶏肉炒めです。
最後にマヨネーズとコチュジャンを絡めて、コクのあるボリュームオカズですよ!
このレシピの生い立ち
コチュジャンを使ってボリュームがあってご飯の進むオカズを考えました。
マヨネーズでコクのあるまろやかな味になりますが、噛めば噛む程コチュジャンの旨味が出て、ご飯が進みますよ!

コチュジャンを使ったピリ辛の鶏肉炒めです。
最後にマヨネーズとコチュジャンを絡めて、コクのあるボリュームオカズですよ!
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コチュジャンを使ってボリュームがあってご飯の進むオカズを考えました。
マヨネーズでコクのあるまろやかな味になりますが、噛めば噛む程コチュジャンの旨味が出て、ご飯が進みますよ!

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ご飯が進む!コチュマヨチキン

*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375

コチュジャンを使ったピリ辛の鶏肉炒めです。
最後にマヨネーズとコチュジャンを絡めて、コクのあるボリュームオカズですよ!
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コチュジャンを使ってボリュームがあってご飯の進むオカズを考えました。
マヨネーズでコクのあるまろやかな味になりますが、噛めば噛む程コチュジャンの旨味が出て、ご飯が進みますよ!

コチュジャンを使ったピリ辛の鶏肉炒めです。
最後にマヨネーズとコチュジャンを絡めて、コクのあるボリュームオカズですよ!
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材料

1人分
  • 鶏もも肉 80g
  • ピーマン 1個
  • 玉葱 1/4個
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 塩胡椒 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • コチュジャン 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口サイズに切ります。
    塩胡椒をふりかけてから、片栗粉を全体に塗します。

    • ご飯が進む!コチュマヨチキン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉をカラッと揚げ焼きにします。

    • ご飯が進む!コチュマヨチキン作り方2写真
  3. 3

    玉葱とピーマンを一口サイズに切ります。

    • ご飯が進む!コチュマヨチキン作り方3写真
  4. 4

    一度フライパンを洗い、ごま油を熱して玉葱とピーマンを炒めます。

    • ご飯が進む!コチュマヨチキン作り方4写真
  5. 5

    油が馴染んだら、鶏もも肉、マヨネーズ、コチュジャン、醤油、ブラックペッパーを加えます。

    • ご飯が進む!コチュマヨチキン作り方5写真
  6. 6

    さっと混ぜるように炒め、全体にコチュジャンの赤さが馴染んだら完成です。

    • ご飯が進む!コチュマヨチキン作り方6写真

コツ・ポイント

コチュジャンの量でお好みで辛さを加減してくださいね。
マヨネーズを加えるので、ごま油は少しで大丈夫です。

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*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375
2015/10/01 21:44に公開
食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。2015年度、昆布大使に任命されました。昆布をもっと身近に感じてもらえるように活動していきます!
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このレシピのキーワード

ご飯 片栗粉 ピーマン 鶏もも肉 コチュジャン 玉ねぎ

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