小松菜（の茎）のツナフレーク添え

マッピー☆ナッピー
マッピー☆ナッピー @cook_40206933

お手軽に一品増やす☆簡単でおいしくカルシウムたっぷりな小松菜を食べよう♪
このレシピの生い立ち
ペットの陸亀さんにあげる小松菜の葉の、残った茎を活かしたレシピのうちのひとつです☆

小松菜（の茎）のツナフレーク添え

ＡＩＤＡ３２'s cooksnap of when they made 小松菜（の茎）のツナフレーク添え.
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材料

２人前
  1. 小松菜（の茎） １～２袋分
  2. ツナフレーク １缶
  3. だしの素 少々
  4. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を適度な長さに切り、フライパンで炒める。だしの素をふりかけて、炒める。

  2. 2

    緑色が鮮やかに出て少ししんなりしてきたら、皿に盛る。

  3. 3

    ツナフレークを盛って、醤油を適度にかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

小松菜のシャキっと感が完全になくならない程度に炒めるのが歯ごたえも残っておいしいです☆
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主婦歴一年、やっと毎日料理するのが楽しくなってきました(*^∀^*)節約料理だけどおいしいものを研究中です♪ペットのリクガメが野菜を毎日いっぱい食べるのですが毎日一袋はあくのが小松菜とチンゲン菜。カメ達は主に歯を食べるので、茎をうまく使った料理のレパートリーが最近増えてきました(；▽)おやつもたま～に作ります☆家族の心を満たせるような幸せ感じる料理をつくれるようになりたいです♪
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