大根とハムのさっぱりレモンサラダ
will-mari @cook_40068481
低糖質なお惣菜です。
袋野菜で和風サラダ（大根）とハムをレモンでさっぱりと和えただけです。
このレシピの生い立ち
大根の袋野菜は150gで糖質が6.7g
ハム50gの糖質は1.6g
なので、糖質がないレモンでさっぱりと和えました。
大根とハムのさっぱりレモンサラダ
低糖質なお惣菜です。
袋野菜で和風サラダ（大根）とハムをレモンでさっぱりと和えただけです。
このレシピの生い立ち
大根の袋野菜は150gで糖質が6.7g
ハム50gの糖質は1.6g
なので、糖質がないレモンでさっぱりと和えました。
作り方
- 1
ボウルに袋野菜（大根）を入れ、塩少々をふり、少し、もみこむ。
- 2
千切りにしたハムを1に入れる。
- 3
２にレモン（ポッカレモン使用）を少々振り入れて和えれば出来上がり。
コツ・ポイント
あらかじめ、袋野菜を塩少々でもむことによって、味馴染みがよくなります。
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