水気をしっかり絞るのが最大のポイント（他にないので。。)

今回余ってたのは以上の物ですが、えんどう、ブロッコリー、カリフラワー、たまねぎ、野菜なら大抵いけます！

マヨネーズは全卵タイプで大さじ１で約８４ｋcalです。