腹持ち抜群!!HM＆おからの南瓜クッキー

腹持ち抜群!!HM＆おからの南瓜クッキー-レシピのメイン写真

腹持ち抜群!!HM＆おからの南瓜クッキー

魔女キキ @cook_40179593

クッキー?!という感じのもちもち食感(^_^.)つまみ食いしてたら夕食食べられなくなちゃいました～
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那のおやつにと思い作りました^m^
HMなのでカロリーオフにうなってるかは不明ですが…抜群の満腹感!!

クッキー?!という感じのもちもち食感(^_^.)つまみ食いしてたら夕食食べられなくなちゃいました～
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那のおやつにと思い作りました^m^
HMなのでカロリーオフにうなってるかは不明ですが…抜群の満腹感!!

もっと読む

腹持ち抜群!!HM＆おからの南瓜クッキー

魔女キキ @cook_40179593

クッキー?!という感じのもちもち食感(^_^.)つまみ食いしてたら夕食食べられなくなちゃいました～
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那のおやつにと思い作りました^m^
HMなのでカロリーオフにうなってるかは不明ですが…抜群の満腹感!!

クッキー?!という感じのもちもち食感(^_^.)つまみ食いしてたら夕食食べられなくなちゃいました～
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那のおやつにと思い作りました^m^
HMなのでカロリーオフにうなってるかは不明ですが…抜群の満腹感!!

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

約60個

かぼちゃ 400g（可食部250g）
☆豆乳 200㏄
☆パルスイート小さじ１
ホットケーキミックス 200g
生おから 250g

レシピを保存

作り方

1

かぼちゃは皮を付けたまま1㌢幅くらいに切り、鍋に☆と一緒に入れて楊枝がすっと通るくらいまで煮る。（吹きこぼれ注意!!)
2

(1)のかぼちゃの可食部だけ取り、HMとおからとなじむまで混ぜる。
3

お好みの形に成形し、天板へ。
→オーブンの予熱開始!!
4

180℃で20～25分焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

☆かぼちゃ・おからの水分量によってべちゃべちゃ時は薄力粉を。粉っぽいときは(2)の煮汁を加えてください。
☆かなりしっとりした出来上がりで、火が通っているか分かりにくいので小さめに成形した方がいいと思います＾＾；

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

魔女キキ @cook_40179593

2011/04/21 13:28に公開

このレシピのキーワード

クッキー豆乳かぼちゃ生おからホットケーキミックス

似たレシピ

その他のレシピ