キャベツは５センチの長さで5ミリ幅に千切りに。きゅうりも千切りにする。カニカマは細く裂き、シーチキンは油を切って置く。

キャベツをお湯でさっと茹でて冷ましてから水分をしっかりきります。きゅうりは塩少し振って、少し時間置いて水分絞る。

卵は、固めのゆで卵にして、細かく刻んでおく。（９分ほど茹で、冷水に浸す）

マカロニをゆで時間通り茹でておく。ゆであがってからサラダ油を少し混ぜておくとくっつきにくいです。

ボールに今まで準備した材料を全て入れて、☆も投入。よく混ぜて出来上がり！