ダイエット とまとグラタン
だんどり亭 @dandori
生クリームレスのグラタンで超ヘルシー！
キャロットマトでひと味違うグラタンに！！
このレシピの生い立ち
グラタンはカロリーが高いので牛乳だけで美味しく出来ないかと挑戦！
キャロットマト ID:19140379
アプリでひらく作り方
- 1
鮭とぶなしめじとブロッコリーとキャロットマトをシリコンスチーマーで600w3分
- 2
じゃがいもを小さく切り牛乳とミキサーに掛ける
フライパンに移し塩胡椒少々で混ぜながらとろみが出たら全部加える - 3
器に移し小さく切ったパンとチーズを乗せてオリーブオイルを少々掛けてオーブンで７分焼けば完成
コツ・ポイント
人参とまとソースが不思議と良く合います
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