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乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風
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乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風-レシピのメイン写真

乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風

がちこ☆
がちこ☆ @cook_40140131

お弁当のおかずにもぴったり!咀嚼回数を増やしてダイエットにも‼‼
このレシピの生い立ち
乾燥エノキの幅を広げたい!
蓮根も大好きなのできんぴらほど薄くなく、ザックザック食べたくて!

お弁当のおかずにもぴったり!咀嚼回数を増やしてダイエットにも‼‼
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乾燥エノキの幅を広げたい!
蓮根も大好きなのできんぴらほど薄くなく、ザックザック食べたくて!

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乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風

がちこ☆
がちこ☆ @cook_40140131

お弁当のおかずにもぴったり!咀嚼回数を増やしてダイエットにも‼‼
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蓮根も大好きなのできんぴらほど薄くなく、ザックザック食べたくて!

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材料

1人分~2人分
  • 蓮根 1/3本
  • 乾燥えのき 2~3つまみ
  • 輪切り唐辛子 お好みで
  • ☆醤油 大さじ2~
  • ☆酒 大さじ2~
  • ☆みりん 大さじ1~
  • ☆砂糖 大さじ1~
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は一センチ幅くらいにゴロッと切り、酢水に漬けておきます。
    作る前にザッと洗います
    乾燥えのきは軽くはさみで切ります

    • 乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風作り方1写真
  2. 2

    蓮根をごま油で炒めます
    大きめですが後で炒め煮っぽくするので大丈夫です

    • 乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風作り方2写真
  3. 3

    蓮根が透き通ってきたかな?くらいで☆投入
    乾燥えのきもここで入れます!

    • 乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風作り方3写真
  4. 4

    炒め煮していきます!
    ピリッとさせたいなら輪切り唐辛子いれてくださいね!

    • 乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風作り方4写真
  5. 5

    基本中火~くらいで汁が8割程度飛んだら
    大丈夫です!

    • 乾燥えのきと蓮根の甘辛炒めきんぴら風作り方5写真

コツ・ポイント

甘辛くてお弁当にはホントにピッタリです、みりんと砂糖は多すぎるとカラメルみたいになるのでお気をつけ下さいね☆
蓮根も大きめに切るのでザクザクっと美味しいですよ☆

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がちこ☆
がちこ☆ @cook_40140131
2018/11/12 23:52に公開
簡単で美味しいが好き!豪華な料理は出来ないけど【美味しい~!】が、もらえる料理頑張ってます☆基本、目分量ですみません!でもアレンジ次第で貴方の味に‼‼☆日々勉強…作ってみてこっちの方が美味しいっていうの是非教えて下さい☆
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このレシピのキーワード

きんぴら 炒めもの えのき れんこん 酒 トウガラシ

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