アボカドwithふわふわたまご丼。

leciel boy
leciel boy @cook_40212992

カラフルでヘルシー簡単!
♡手抜き丼♡
このレシピの生い立ち
お母さんが伝授してくれました。

アボカドwithふわふわたまご丼。

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材料

1人分
  1. ご飯 お茶碗 1杯
  2. アボカド 1個 (完熟)
  3. 鰹節 お好みで
  4. 白ダシ お好みで
  5. 薄口醤油 ほんのちょっと
  6. 白ごま お好みで
  7. 〜スクランブルエッグ〜
  8. 1個
  9. 豆乳or生クリーム ほんのちょっと
  10. トマト 飾り
  11. ブロッコリー 飾り

作り方

  1. 1

    ♡炊いたご飯は冷ましておく。

    ♡アボカドをスプーンで取り出しボウルに。

  2. 2

    ボウルに入ったアボカドに白ダシ&鰹節を加え、スプーンでよく潰しながら混ぜる。

  3. 3

    2にご飯を投入→よ〜く混ぜる。

  4. 4

    溶いた卵に豆乳or生クリームを加え混ぜてスクランブルエッグを作る。

  5. 5

    アボカドライスとスクランブルエッグをお皿に盛り、トマトとブロッコリーを添える

  6. 6

    ゴマをふって

    召し上がれ♫

コツ・ポイント

完熟のアボカドを使う。

薄口醤油はなくても大丈夫!

スクランブルエッグはふわふわになるように火かけ過ぎない。

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