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＊小松菜と大豆のおひたし＊
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＊小松菜と大豆のおひたし＊-レシピのメイン写真

＊小松菜と大豆のおひたし＊

みJUNG
みJUNG @cook_40044753

お弁当のおかずにも♪
小松菜と大豆でカルシウム、マグネシウムなど栄養満点です＾－＾
このレシピの生い立ち
大豆の水煮があったのでお弁当のおかずにしようと思って。

お弁当のおかずにも♪
小松菜と大豆でカルシウム、マグネシウムなど栄養満点です＾－＾
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大豆の水煮があったのでお弁当のおかずにしようと思って。

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＊小松菜と大豆のおひたし＊

みJUNG
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お弁当のおかずにも♪
小松菜と大豆でカルシウム、マグネシウムなど栄養満点です＾－＾
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お弁当のおかずにも♪
小松菜と大豆でカルシウム、マグネシウムなど栄養満点です＾－＾
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材料

  • 小松菜 1束
  • 大豆（水煮） 適量（お好みで）
  • マヨネーズ 大さじ1/2~1
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに切り、ラップに包んでレンジで1分半加熱。

  2. 2

    １と大豆、マヨネーズ、醤油を和えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ふだん、大豆水煮をマヨ＆醤油でおひたしで食べてますが、小松菜を加えて栄養＆彩りUP↑です

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みJUNG
みJUNG @cook_40044753
2011/04/18 12:14に公開
いつも創作料理…になってしまいがちです。
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このレシピのキーワード

おひたし 大豆 小松菜

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