春菊とみかんのスムージー くまもと５ツ星 @cook_40089331 今朝のビタミンチャージは、春菊＋みかん。このレシピの生い立ちシニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。 もっと読む 今朝のビタミンチャージは、春菊＋みかん。このレシピの生い立ちシニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。 もっと読む 春菊とみかんのスムージー くまもと５ツ星 @cook_40089331 今朝のビタミンチャージは、春菊＋みかん。このレシピの生い立ちシニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。 もっと読む 今朝のビタミンチャージは、春菊＋みかん。このレシピの生い立ちシニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分(240ml) 春菊 2株 みかん 2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春菊は洗って葉をつみとる。 2 みかんは皮をむいて一口大に切っておく。 3 ミキサーに材料を入れて30秒くらいなめらかになるまで回す。 コツ・ポイント 春菊のカロテンはほうれん草より多く、カルシウムもたっぷりです。アクが少なく生でもOK,なのでサラダやスムージーに。独特の香りはペリルアルデヒドやアルファピネン由来のもの、らリラックス効果や食欲増進効果あるといわれます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19137615 コピーしました！ くまもと５ツ星 @cook_40089331 2017/03/22 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと５ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中！ http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/ もっと読む このレシピのキーワード スムージー 春菊 みかん 似たレシピ その他のレシピ ズボラな私でも簡単スイートポテト なすとキノコのマリネ 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め 簡単！焼きそば☆梅にんにく辣油 簡単！ステーキを柔らかく焼くコツ ☆タコのアヒージョ☆ ☆ポテトのミルフィーユ焼き♪ 豚ももブロック肉でコトコト煮豚♡お弁当に ◆簡単♡煮崩れしないサバの味噌煮◆ ＊めちゃうま和風ハンバーグソース＊ Chicken Teriyaki Grilled Salmon with honey mustard Tuna Casserole Indian Red lentil soup with Garam Masala Italian pasta casserole にんじんと天草ぽんかんのスムージー 超簡単！ごま油香るワカメの味噌和え☆ シーチキンとマヨネーズでオープントースト お酒にもご飯にも合う簡単スペアリブ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19137615
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