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☆卵入り野菜サラダ☆
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☆卵入り野菜サラダ☆-レシピのメイン写真

☆卵入り野菜サラダ☆

miyorin345
miyorin345 @cook_40047591

生野菜に卵と、ごまドレッシングを加えるだけで、彩り鮮やかな野菜サラダになります‼
忙しい朝食のメニューにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
入院中の朝食メニューで、ひと手間と、ドレッシングを替えるだけで、また違った野菜サラダになるので覚え書きと、是非、忙しい朝食メニューの参考になれば嬉しいです☆

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miyorin345
miyorin345 @cook_40047591

生野菜に卵と、ごまドレッシングを加えるだけで、彩り鮮やかな野菜サラダになります‼
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材料

2人分
  • レタス 3枚
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 1/2個
  • 卵 1〜2個
  • ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    •レタスは、食べやすくちぎる。
    •きゅうりは、薄い輪切り。
    •トマトは、くし型に切る。
    •卵は、炒り卵にする。

  2. 2

    お皿の底に、レタスを敷き、その上に、きゅうり、トマトを乗せて、炒り卵を真ん中に乗せる。

  3. 3

    盛り付けが出来たら、ごまドレッシングをかけて完成です‼

コツ・ポイント

●ドレッシングは、その時のお好きなのでいいと思いますが私は、このサラダには、ごまドレッシングにハマりました☆

●炒り卵は、お好きな調味料で、お好みの量で♪

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miyorin345
miyorin345 @cook_40047591
2012/07/02 13:37に公開
はじめまして(^_^)最近、ようやくお料理などに目覚めてきました(^_^;)自分で作る事が出来るメリットとして、体に優しく少しでも健康につながる様なレシピが作れるといいなぁ~と思っています☆まだまだ、お料理初心者ですがよろしくお願いします<(_ _)>ペコリ。。
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このレシピのキーワード

トマト レタス キュウリ 卵

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