『バーベキューチキンのお弁当♪』 でめきん女将 @cook_40148771 味濃いめで、ご飯がススム×２！このレシピの生い立ち冷めても美味しいお弁当用のおかず♪野菜も一緒にいっぱいとりましょぉ♪ もっと読む 味濃いめで、ご飯がススム×２！このレシピの生い立ち冷めても美味しいお弁当用のおかず♪野菜も一緒にいっぱいとりましょぉ♪ もっと読む 『バーベキューチキンのお弁当♪』 でめきん女将 @cook_40148771 味濃いめで、ご飯がススム×２！このレシピの生い立ち冷めても美味しいお弁当用のおかず♪野菜も一緒にいっぱいとりましょぉ♪ もっと読む 味濃いめで、ご飯がススム×２！このレシピの生い立ち冷めても美味しいお弁当用のおかず♪野菜も一緒にいっぱいとりましょぉ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏肉（モモでもムネでも） 一枚 塩胡椒 少々 酒 少々 小麦粉 適量 お好みのお野菜何でも（今回はズッキーニ・しめじ） 適量 ☆ケチャップ 大さじ3 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1/2 ☆酒 大さじ1/2 ☆醤油 ちょろっと アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は、筋切りし一口大のそぎ切りに、塩胡椒と酒をもみ込み…しばらく放置〜♪（ここまで前夜しておくと楽チン） 2 鶏肉の水分をしっかりふき取り、小麦粉を薄くはたいておく。野菜は食べやすい大きさに切る。☆を合わせておく。 3 ちょっと油多めひいたフライパンで、肉を焼き両面いい感じに焦げ目がついたら野菜も入れ火を通す。 4 肉・野菜に火が通ったら☆合わせ調味料を入れ絡めて出来上がり♪ 5 ①2段海苔弁＆ハートの白身卵焼き②バジルパスタ③トマトサラダ④オクラのベーコン巻き⑤カレー風味ポテトフライ コツ・ポイント ☆合わせ調味料はお好みで、濃さを加減して下さい♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19138644 コピーしました！ でめきん女将 @cook_40148771 2012/07/01 07:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き♪小料理屋を経営しております高校2年と小学6年の娘二人と愛猫，愛亀の男子禁制の（笑）女所帯。愛娘への毎日のお弁当や、日曜日のおうちご飯、お店での毎日のお通しや、お酒のつまみなど。おいしいメニューを紹介します。。。 もっと読む このレシピのキーワード バーベキュー 鶏肉 シメジ ズッキーニ もも むね 酒 小麦粉 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ サバ缶とじゃがいものパン粉焼き 冷凍してもしっとり❄塩こうじ卵焼き はんぺんと南瓜のヘルシーふわふわコロッケ ズッキーニとジャガイモのお手軽炒め レンジで🌟無限おかかピーマン ナスたっぷり♫野菜と挽肉のドライカレー ☆スタミナ☆簡単冷やしうどん♪夏バテ解消 一口サイズ★揚げないチーズコロッケ 簡単！ヘルシー豆腐ココアプリン♥ お弁当に★ブロッコリーのふんわりキッシュ ごま塩でヘルシーきんぴら(o^-')b ルクエ＊ロースター☆うずまきミルクパン ど～なるの＠パウンド？？ 02.簡単フレンチトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19138644
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