時短&ヘルシーな豚の角煮(風)

ハルカイ☆ @cook_40166220
豚の角煮は時間もかかるし、カロリーも気になりますね。15分で美味しいヘルシーな豚の角煮(風)を作りましょう!
このレシピの生い立ち
豚の角煮を時短&ヘルシーに作りたくて。
時短&ヘルシーな豚の角煮(風)
豚の角煮は時間もかかるし、カロリーも気になりますね。15分で美味しいヘルシーな豚の角煮(風)を作りましょう!
このレシピの生い立ち
豚の角煮を時短&ヘルシーに作りたくて。
作り方
- 1
鶏のササミを芯にして薄切り豚をクルクル巻く。角煮用のネットに入れると崩れずキレイに仕上がります。
- 2
フライパンで表面を2~3分焼く。強火でジュッと。
- 3
醤油、みりん、酒、砂糖、水、生姜を入れる。弱火で10分ほど…にじみ出る肉汁が透明になったら中まで火が通った合図です。
- 4
厚めのビニール袋(ジップロックでも可)に煮汁ごと入れる。少ない煮汁で全体に味が染み込みます。
- 5
熱々を一口サイズに切り分けて、冷蔵庫で1日置いても(味が馴染みます)美味しく頂けます。
コツ・ポイント
お砂糖はお好みで調整してください。1日冷蔵庫で寝かすとしっかり味が染みますよ。付け合わせは、ワカメや小松菜、三つ葉、煮卵など。
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