テフロン加工のフライパンで1のスパムをソテーする。
＊油はしきません。

ラップの上に大きめの俵型ににぎったごはんを置き、種を取った梅干しをちぎってのせる。
または刻んだカリカリ小梅をのせる。

4をお皿にのせてどうぞ。

＊トップの写真には胡瓜の即席漬けとブロッコリースプラウト、千切りキャベツを添えました。

＊ホノルルで作ったスパムむすび✿UMEです。

＊最近は「わしたポーク」を使っています。
安心素材で塩分も脂も控えめな優れ商品です。