ホイルのお皿に玉ねぎをしく

メインの肉や魚をおく(写真は生鮭です)

更に野菜やきのこをのせる。
よく使うのは、ニンジン、小松菜、ピーマン、しめじなど。

醤油を2〜3滴。
ホイルをとじて焼けば完成。