おから〜卯の花〜 ＊さわなカフェ＊ @cook_40221522 薄口醤油で色鮮やかに仕上げました！このレシピの生い立ち安くて、栄養満点、お腹も膨れる。これぞ学生の味方です！！！ もっと読む 薄口醤油で色鮮やかに仕上げました！このレシピの生い立ち安くて、栄養満点、お腹も膨れる。これぞ学生の味方です！！！ もっと読む おから〜卯の花〜 ＊さわなカフェ＊ @cook_40221522 薄口醤油で色鮮やかに仕上げました！このレシピの生い立ち安くて、栄養満点、お腹も膨れる。これぞ学生の味方です！！！ もっと読む 薄口醤油で色鮮やかに仕上げました！このレシピの生い立ち安くて、栄養満点、お腹も膨れる。これぞ学生の味方です！！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 100g 玉ねぎ 1/4 人参(細切り) 1センチ 干し椎茸 2枚 糸こんにゃく 35g 油揚げ 2/1枚 白ネギ(小口切り) 20グラム 青ネギ(小口切り) 20グラム ★しいたけの戻し汁 60cc ★だし汁 60cc ★薄口醤油 大さじ2.5 ★濃口醤油 小さじ2 ★砂糖 大さじ2.5 ★みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干し椎茸はボールに水を入れ戻し、切る。戻し汁はすてないこと。材料をお好みのサイズに切っておく。 2 フライパンに油を入れ熱し玉ねぎ、人参を炒める 3 その後に白ネギ、青ネギ以外の具材を入れ炒める 4 炒まったらおからを入れるまぜる。パラパラにする。 5 ★の材料を全て入れる 6 汁気がなくなってきたら青ネギと白ネギをいれる。香りが広がります。 7 混ぜたら出来上がり！ コツ・ポイント 煮汁の量は、お好みで調節してください！薄口醤油がなければ普通の醤油でも大丈夫です！とりひき肉や小エビを入れるのもオススメです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19140965 コピーしました！ ＊さわなカフェ＊ @cook_40221522 2017/03/19 08:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生です！自炊しながら料理を楽しんでます♪ もっと読む このレシピのキーワード おから しいたけ にんじん ほししいたけ 糸こんにゃく 油揚げ 玉ねぎ 青ネギ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ えのきでかさ増し♪トマト冷麺風十割そば🍅 本場宮崎の味★柔らかジューシーチキン南蛮 新定番☆塩昆布とツナマヨの食パンサンド 根菜と厚揚げの煮物 肉じゃがアヒージョ 簡単・ふわふわ！ＨＭで蒸しパン♡ ホケミで簡単☆贅沢いちごマフィン。 豚ブロック肉で美味すぎ煮豚♪圧力鍋♪ 長いもと人参のツナマヨポン酢サラダ 簡単！絶品！揚げないエビマヨ♪ Slow Cooker Corned Beef & Cabbage Meatloaf Spicy cucumber side dish 오이무침 Carrot Cake Apple Pie Pockets 豚ひきそぼろご飯 簡単！油揚げ×チーズ×たまご★糖質制限★ 筍ご飯 ポテトサラダが残ったらハムカツ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19140965
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