塩麹の焼きうどん gachaming @cook_40038421 あっという間に出来て、豆苗で栄養満点！美味しいです♪このレシピの生い立ち豆苗好きなので もっと読む あっという間に出来て、豆苗で栄養満点！美味しいです♪このレシピの生い立ち豆苗好きなので もっと読む 塩麹の焼きうどん gachaming @cook_40038421 あっという間に出来て、豆苗で栄養満点！美味しいです♪このレシピの生い立ち豆苗好きなので もっと読む あっという間に出来て、豆苗で栄養満点！美味しいです♪このレシピの生い立ち豆苗好きなので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 豚肉 適量 うどん 1人分 もやし 一つかみ 本つゆ 大１ 塩麹 中１ 豆苗 半パック 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油を軽くひき、うどんと豚肉、もやしの順に加え中火で炒める 2 全体に火が通ったら、本つゆ、塩麹、豆苗を加えさっと軽く炒める(混ぜる程度でよい) 3 皿に盛ったら鰹節をまぶして完成です！水溶き片栗粉で、あんかけにするのも美味しいです♪ コツ・ポイント ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富の豆苗はカロテンがブロッコリーの約6倍、ビタミンＣはほうれん草の約２倍！食物繊維はジャガイモの約1.5倍！お肉、油との組み合わせは◎がん予防に良いとされています 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19142602 コピーしました！ gachaming @cook_40038421 2012/06/10 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初投稿の高校生時代から、いまでは一人暮らしでも楽しめるお料理をこれからも作っていきたいと思います。 もっと読む このレシピのキーワード 焼きうどん 豆苗 豚肉 もやし こうじ かつお節 うどん 似たレシピ その他のレシピ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 鶏の塩麹焼き弁当＊ 切り干し大根のカリもちチーズ焼き 子供完食☆エビマヨ 弁当おかずに夕食にも 簡単♬ロメインレタスのチーズベーコン炒め トマトとチーズとバジルのサラダ ダイエットに！大根おろし納豆とろろ昆布 豚こま大根♪ Seafood Paella あっさり♪小松菜のとろろ和え エリンギとズッキーニの鶏肉炒め くるくるハムチーズ 即席小鉢！お揚げのさっと煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19142602
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