朝ジュース ニンジン&小松菜
ビタミンＣタップリ 美肌ジュース
このレシピの生い立ち
毎日の事だから…冷蔵庫の中にある野菜で組み合わせました。
作り方
- 1
野菜と果物を 適当にカット
- 2
ミキサーに☆ニンジンと☆レモン汁を入れ30秒
- 3
残りの野菜と果物と氷をミキサーに入れ50秒 出来上がり(^_^)v
コツ・ポイント
ニンジンは生だと せっかくのビタミンＣを破壊する酵素が有るのでレモン汁又はお酢でその酵素の力を押さえる為に先にレモン汁とニンジンだけをミキサーにかける
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issy82 -
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