内側からキレイにしよう❤️切り干し大根茶

内側からキレイにしよう❤️切り干し大根茶-レシピのメイン写真

内側からキレイにしよう❤️切り干し大根茶

もりあん農園 @shironecocafe1999

動物性食品たくさん食べたよね～(;´д｀)そんな反省には切り干し大根のお茶♪脂肪を分解し体臭も軽減♪えっ？加齢臭も笑
このレシピの生い立ち
農園の台所、マクロビ教室のレシピです。毎年農園の大根を切り干して作りますよ～✌

動物性食品たくさん食べたよね～(;´д｀)そんな反省には切り干し大根のお茶♪脂肪を分解し体臭も軽減♪えっ？加齢臭も笑
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材料

1ポット分

切り干し大根 5g
水 200～250CC

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作り方

1
切り干し大根を水に浸して戻しておきます。
2
弱火にかけ沸騰してきたら20～25分煮出します。
3
ティーポットに入れてどぞ。
4
あま～い飲みやすいお茶です。
5
お茶にした後の切り干し大根は、ならえや切り干し大根の含め煮にできます。
6
切り干し大根etc・干し野菜を作っておくとECOだよ～☀

コツ・ポイント

強火でグラグラ煮るとせっかくの成分が台無しになるので弱火でじっくり煮出してくださいね。切り干し大根には利尿作用があるため飲み過ぎに注意。１日1杯程度にし、カラダの調子をみながらいただきましょう。

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もりあん農園 @shironecocafe1999

2015/10/31 05:18に公開

❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999

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切り干し大根

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