内側からキレイにしよう❤️切り干し大根茶
もりあん農園 @shironecocafe1999
動物性食品たくさん食べたよね～(;´д｀)そんな反省には切り干し大根のお茶♪脂肪を分解し体臭も軽減♪えっ？加齢臭も 笑
このレシピの生い立ち
農園の台所、マクロビ教室のレシピです。毎年 農園の大根を切り干して作りますよ～✌
内側からキレイにしよう❤️切り干し大根茶
動物性食品たくさん食べたよね～(;´д｀)そんな反省には切り干し大根のお茶♪脂肪を分解し体臭も軽減♪えっ？加齢臭も 笑
このレシピの生い立ち
農園の台所、マクロビ教室のレシピです。毎年 農園の大根を切り干して作りますよ～✌
作り方
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切り干し大根を水に浸して戻しておきます。
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- 2
弱火にかけ 沸騰してきたら20～25分煮出します。
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- 3
ティーポットに入れてどぞ。
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- 4
あま～い飲みやすいお茶です。
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- 5
お茶にした後の切り干し大根は、ならえや切り干し大根の含め煮にできます。
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- 6
切り干し大根etc・干し野菜を作っておくとECOだよ～☀
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コツ・ポイント
強火でグラグラ煮るとせっかくの成分が台無しになるので弱火でじっくり煮出してくださいね。切り干し大根には利尿作用があるため 飲み過ぎに注意。１日1杯程度にし、カラダの調子をみながらいただきましょう。
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nana1992 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19144965
