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超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)
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超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)-レシピのメイン写真

超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)

シルマロ
シルマロ @cook_40053258

簡単に一品料理!!肉の旨みと、野菜の旨みが味わえます。温&冷両方対応してます。
このレシピの生い立ち
余り物の野菜を使って美味しいスープを作りたかったんです。冷やせば、夏バテでも食べれるので重宝しています!

簡単に一品料理!!肉の旨みと、野菜の旨みが味わえます。温&冷両方対応してます。
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余り物の野菜を使って美味しいスープを作りたかったんです。冷やせば、夏バテでも食べれるので重宝しています!

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シルマロ
シルマロ @cook_40053258

簡単に一品料理!!肉の旨みと、野菜の旨みが味わえます。温&冷両方対応してます。
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余り物の野菜を使って美味しいスープを作りたかったんです。冷やせば、夏バテでも食べれるので重宝しています!

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材料

2~3人分
  • 合い挽き肉 200g
  • しいたけ 大1枚
  • 白菜 3葉
  • たまねぎ 1/4個
  • えのき茸 1/2袋
  • 人参 1/4本
  • もやし 1/2袋
  • 里芋(冷凍) 5個
  • ほうれん草 適量
  • 油 大さじ2
  • 水 600cc
  • [A]
  • 鶏ガラスープの素 小さじ5~6
  • だしの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 粗挽き塩コショウ 適量
  • にんにくみじん切り 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は画像のように
    千切りなどに切る。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を熱して、合い挽き肉をじっくり炒める。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草と里芋以外の野菜を入れてよく炒める。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方3写真
  4. 4

    水を加えて、煮立ってきたら丁寧にアクを取る。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方4写真
  5. 5

    調味料[A]と里芋を入れて煮る。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方5写真
  6. 6

    ほうれん草を加えて、味見をして良かったら器に盛る。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方6写真
  7. 7

    好みで、ゴマや刻みネギを添えれば出来上がり。

    • 超簡単!野菜たっぷり肉スープ(温冷対応)作り方7写真
  8. 8

    冷スープにするときには、味を濃いめに作って冷蔵庫で冷やせば出来上がります。

コツ・ポイント

ポイントは、熱いうちに味見をしたよりも、冷めたときには薄く感じるので濃さの調節がポイントになります!

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シルマロ
シルマロ @cook_40053258
2012/07/06 09:03に公開
毎日楽しく料理してます(*^_^*)超簡単!!料理を日々考案中ですwヨロシクお願いします。
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 里芋 えのき もやし しいたけ にんじん ほうれん草 にんにく 玉ねぎ 合い挽き

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